Qigong in meiner Praxis in Hilden

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform deren Ziel die Vervollkommnung von Körper und Geist ist. Durch die Kombination von Atem- und Bewegungsübungen wird der Fluss der Lebensenergie Qi reguliert und harmonisiert.

Daher lassen sich viele Beschwerden wie Nervosität, Atemwegserkrankungen, Herzerkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden und Rückenschmerzen positiv durch Qigong-Übungen beeinflussen. Nachdem ich 1987 erstmals mit Qigong in Kontakt kam, wende ich es gerne seit Eröffung meiner Naturheilpraxis in Hilden im Jahre 1999 therapeutisch an.

Das Qigong trainiert die Konzentration und Vorstellungskraft, d.h. die ausgeführten Bewegungen werden beispielsweise mit dem Bild eines Baumes oder eines Tieres verknüpft, was die geistige Kontrolle vereinfacht. Qigong dient der Pflege und oder der Wiedererlangung der Gesundheit. Dies wird auch im Namen deutlich: Qigong kann übersetzt werden mit „Mehrung und Stärkung der Lebenskraft durch beharrliche Arbeit“, also beharrliches Tun, Üben.

Qigong-Übungen lassen sich in relativ kurzer Zeit erlernen und, täglich angewendet, verbessern sie schon bald die Selbstwahrnehmung und Vitalität.

In Hilden und den umliegenden Städten wie Solingen, Haan, Erkrath, Mettmann, Langenfeld und Düsseldorf werden Qigong-Kurse z.B. in Vereinen oder der VHS angeboten.